Diyaliz Hastaları İçin Evde Bakım ve Kendi Kendine İyileşme Yöntemleri

Diyaliz, böbrek yetmezliği olan kişiler için yaşamı desteklemeye yönelik geliştirilen bir tedavi yöntemidir. Bu tedavinin pek çok gerçekleştirilecek ortamı bulunur. Sürecin sadece klinik ortamlarda gerçekleşmesi zorunluluğu yoktur. Evde bakım ve kendi kendine iyileşme yöntemleri, diyaliz hastalarının yaşam kalitesini artırmak için oldukça önemlidir. Diyaliz hastaları için evde bakım ve kendi kendine iyileşme yöntemleri nelerdir bununla beraber dikkat edilmesi gereken unsurlar hangileridir?

Beslenme ve Sıvı İçimi Kontrolü

Diyaliz hastaları için beslenme çok büyük önemlilik taşır. Sağlıklı bir diyet programı, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlar. Kan basıncını kontrol altında tutmaya ve vücutta biriken atıkların miktarını azaltmaya yardımcı olur. Bu yüzden, diyaliz hastaları için uygun bir beslenme düzeni çok önemlidir.Dikkat edilmesi gereken birkaç unsur şu şekilde sıralanabilir:

• Tuz Tüketimini Sınırlama: Tuz tüketimini azaltmak, kan basıncını düşürmeye ve vücutta sıvı tutulumunu önlemeye yardımcı olur. Tuz yerine baharatlar ve otlar kullanarak tuz kullanımını azaltmak gerekir.
• Sıvı İçimini Kontrol Altında Tutma: Dengeyi sağlamak için günlük sıvı alımını kontrol altında tutmak çok önemlidir. Doktorun önerdiği miktarı aşmamak gerekir. Sıvı alımını yönetmek için buzlu içecekler, donmuş meyveler veya şekersiz sakız gibi alternatifler kullanılmalıdır.
• Protein Dengesi: Protein alımını kontrol altında tutmak da bir diğer önemli unsurdur. Fazla protein tüketimi, böbrekleri daha fazla çalıştırır. Fakat yeterli protein almak da çok önemlidir. Bunun için doktorunuzla bu konuda konuşmak ve uygun bir protein düzeni belirlemek gerekir.

Egzersiz ve Aktivite

Diyaliz hastaları için düzenli egzersiz yapmak, genel sağlığı iyileştirir ve yaşam kalitesini artırır. Egzersiz yapmadan önce doktora danışmak çok önemlidir çünkü bazı durumlarda belirli egzersizleri yapmak önerilmez.

• Yürüyüş ve Hafif Aerobik Egzersizler: Yürüyüş gibi düşük etkili egzersizler veya hafif aerobik egzersizler, kan dolaşımını artırır ve kasları güçlendirir. Bu tür egzersizler, diyaliz hastaları için güvenli ve yardımcı bir seçenektir.
• Esneklik ve Güç Egzersizleri: Esneklik egzersizleri, eklemleri esnek tutmaya ve hareketliliği artırmaya yardımcı olur. Güç egzersizleri ise kas kütlesini korumaya ve güçlendirmeye yardımcı olur. Fakat bu tür egzersizler yaparken aşırıya kaçılmaması için özen gösterilmesi gerekir.
• Düzenli Aktivite: Günlük yaşama daha fazla aktivite eklemek büyük önem arz eder. Ev işleri yapmak, bahçe işleriyle uğraşmak veya hobi edinmek gibi etkinlikler, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı destekler.